b體育跑步成為眾多運動愛好者的必選項目之一，同時跑步也能夠給身體帶來多方面的健康。美國的貝拉明大學的研究證實，經常跑步鍛煉的人的聽力要比不經常鍛煉的人的聽力好6個百分點。經常鍛煉能夠改善耳朵的血液循環(huán)，促進耳朵對營養(yǎng)的吸收從而保護聽力。《運動改變大腦》實驗統(tǒng)計數據表明，經常鍛煉的學生可能會具備成年人一樣的自控力，體能成績好的學生考試成績也同樣好。城市居民工作生活節(jié)奏快速，多數城市居民閑暇時間被壓縮b體育、分散，長期疲勞得不到放松使得各種職業(yè)病、慢性疾病等隨之而來。從而城市居民對健康越來越重視。根據居民對健康的需求和對慢跑等健身活動的持續(xù)關注，公共便捷的戶外活動場所里跑步道等健身的設計必不可少。

　?。▓D片來源于網絡）跑步健身的場所選擇很重要，瀝青或者水泥路面跑起來沒有操場的塑膠跑道舒服b體育，最直接的就是腳上的觸感不一樣b體育，大多跑者認為操場的塑膠跑道更能保護腿，從而得出操場的塑膠跑道更適合跑步的結論。但也有一部分跑者認為不是所有場地的塑膠跑道都能滿足保護腿的條件，而在操場跑步和跑路最直接的區(qū)別是配速更快，同樣距離配速能提高30秒左右，或認為跑步的地板直接影響跑步體驗，廣大跑步愛好者們眾說紛紜...其實不然，塑膠跑道采用紅色面層，可以激發(fā)跑步人群的熱情和興奮度, 使之精力充沛, 產生積極的增力作用,減弱厭跑等情緒b體育，使人產生進取精神。而慢跑步道兩側綠色植物的種植，在慢跑過程中，使綠色光進入人眼，使人有放松感，能鎮(zhèn)靜情緒, 產生愉快的心情, 并在一定程度上減少疲勞。且經科學證明，綠色對降低心率有十分顯著的效果, 有助于運動后的恢復。挑選對的塑膠跑道能夠起到保護運動者的安全，廣東豐能環(huán)保用橡膠顆粒作為原材料應用在塑膠跑道上b體育，具有耐高溫，耐腐蝕性，抗紫外線等優(yōu)質性能；在運動跑道上可以起到很好的緩沖作用，且在低溫（-60℃）下仍可以保持極佳的彈性，使跑者們感到腳感舒適，同時提一定的供保護作用。廣東豐能環(huán)保溫馨提示~廣大路跑愛好者們在揮灑汗水，釋放運動激情的同時也要做好防護，選擇安全可靠的跑道運動。